Aquest Divendres 6-4-2012 hem fet un entrenament per preparar la Trailwalker 2012. Es va sortir del pont de Sant Roc i seguint la ruta del carrilet varem anar fins a Girona, en total varen sortir 56km. Junt amb mi va venir el meu company de club Said i com assistència amb bicicleta varen venir la Susanna Comamala i la Anna Ruiz, que gràcies a ellas es va fer curt el recorregut. També va venir un altre company d'equip de la trailwalker , l'Agustí Millan que ens va venir a buscar amb la Kangoo a Girona, desde aquí vull donar-vos les gràcies a tots pel dia que varem passar. Van ser 8hores en total comptant una parada tècnica a les Planes d'Hostoles. Com no tenim reportatge fotogràfic.
Al matí si ens aixequem ben d'hora ben d'hora ben d'hora hi ha boira i casi no es veu res. Això es a les 7:00 del mati a la recta de les Preses.
Aqui ja amb el dia aixecat
A l'estació de Sant Feliu de Pallerols menjar un plàtan i treure roba que ja feia calor
Després de la pausa seguim correns
I a les Planes d'Hostoles parada tècnica. Un entrepà de truita i una Voll prenen el solet a la terrasa.
I després de fer un pipí i amb la panxa plena tornem-hi
Amer a falta de uns 30 km i amb 26 de fets
De vegades no valorem de l'entorn on vivim
A partir del pasteral ja feia mes calor i el paisatje no es tant maco ni boscós. O sigui que correr paralelament a la carretera i calor
Tot i això mentres en Said estira per no refredar-me una mica de elíptica
I ja a pocs km de girona
A les portes de l'auditori de girona i arribada a Girona
I per els incrèduls la gràfica dels ultims 8 km. el últim de tranqui però hi ha algún moment per sota de 4 min/km
