BEHOVIA SAN SEBASTIAN 2013 (10-11-2013)

Aquesta entrada de  blog  serà  diferent,  ja que,   no només  es una   cursa,  sinó,  que hi ha  tot un cap de  setmana   de  convivència  amb  companys  del club.

Es  celebrava  la 49 ena edició de la  behovia  San Sebastian i  varem  organitzar un autocar  amb 20  membres del club  molt ben  avinguts.  Varem sortir el divendres  a les 7:30  d'Olot. Per   algú  molt aviat,   però tot   te la  seva explicació.  L'anada  no va ser  gens  pesada,    ja que  dins   l'autocar podies  moure't i parlar amb  un o amb l'altre.

Verem  arribar  sobre les   16:00 i   varem  anar a  recollir els  dorsals a la  fira  del corredor.

Una  vegada  al dorsal als  dits,  varem anar al  hotel   i   a partir  d'aquí el que va passar  ho  podriem resumir amb una imatje.

Passem   doncs al  diumenge    dia de la cursa.
Ens  varem  aixecar  de  bon  matí per posar les  cremetes, tirites,  vaselina i  collonades   varies. Feia  un dia   amb molt de vent i la  sort va  ser  que  l'aire no era fred. També  era núvol  amb perill de pluja.  La cursa  no  era  circular  per  tant la sortida de la cursa no era a  San  Sebastian   sinó que era a 20  km.  Varem agafar  el tren  fins  Behovia equipats  amb  ponxos de plàstic  per  resguardar-nos  del fred.  

La cursa  son 20 km  d'asfalt   amb  moltes  pujades i baixades i amb una  participació de mes de 27000 atletes.  Lo  millor sense  cap dubte  es la  gent que hi ha a les voreres que   t'anima sense  parar,  fins i tot  porten  taronges de casa seva per  donar als corredors.

Els últims  dos  kilòmetres  varen  ser molt  emocionants  ja que  vaig desplegar l'estelada  i molts  vascos  també  cridaven Visca  Catalunya. Els  20 km els  vaig  fer amb el "Presi"  i amb un  temps  final de 1:43

Una   vegada  dutxats   i a  punt de la tornada,  varem anar a fer la "última "  com a despedida i  ens   vàrem trobar en Just Sociats (4art  classificat)   que  es  va  voler  tenir un  record  de  la trobada amb  el C.A.OLOT TERRA DE VOLCANS.

En  resum  un  cap de setmana  complert, amb una   gran companyia   i  tornada amb  uns   quilets de més.  La  pròxima potser  la  mitja  de Ripoll.

CURSA DE MONTANYA DE GIRONA 2013 (3-11-2013)

Informació de la cursa:

​

• Dia: Diumenge 3 de Novembre 2013

. Hora de Sortida: 9:00

. Lloc de Sortida: Plaça Sant Domènec.

. Temps màxim per completar la cursa: 6 hores.

• Tancament de pas Els Àngels: 3:30 Hores

• Tancament de la zona d'arribada: 6 hores

.• Distància: 26 km• Desnivell acumulat positiu cursa de 26km: 1400m

• Desnivell acumulat negatiu Cursa de 26km: 1400m

• Desnivell acumulat: 2.800m

• % asfalt: 5

• % pista de terra: 15

• % Corriols: 80

• Itinerari senyalitzat amb cintes de color Blanc i vermell.

• Informació de la distancia cada 5.000 m

.• Número d'avituallaments líquids i sòlids: 6

Vaig  estar acompanyat de  bon matí  per  la Anna Margallo, Marc Garcia, Carles Olivart i Xevi Pages. Un  bon grup de muntanyeruus.

La  sortida  com  de costum al  davant per evitar posibles  taps i  sobretot  sortir a les  fotos .

El recorregut va ser  sortida del casc  vell de girona  i  als  4 km   pujada   grimpant de 1,5 km    després   normal  fins a  la  pujada dels  angels com a traca  final. Una   vegada als Angels 10 km de  baixada amb algun repetxó.

Arribada a  la posició 139 amb un   bon temps 3:09:41 comptant que  diumenge  vinent   hi ha la  behovia

 

TAST DE LA MITJA 2013 GRANOLLERS 26-10.2013

Avui he participat  junt a  uns  companys del club  a la Tast de la Mitja de  Granollers. Son  10 km   amb  90 m  de desnivell negatiu. 

He  començat molt  bé però a  partir del km 6  he  notat  la  calor i sobretot que anava a un ritme massa  fort  pel que estic acostumat.  Al  final  he patit una  mica  però  objectiu aconseguit. 
Posició 144 de la general de 2500  participants  amb un  temps  al pas del  5km  de 19:05 i   final de  39:18. 

1era edició TRAIL DEL CAMI RAL 2013

Va  ser aquest  diumenge  29-09-2013. La  veritat es  que estic  còmode  a les  curses de montanya i quan  mes  distància  millor.
La Trail consta de 46 quilòmetres i comprèn un circuit no circular que surt de l’estadi d’atletisme d’Olot i agafa el bici carril del Carrilet fins a l’entrada de Sant Esteve d’en Bas on el deixa per així poder anar a buscar l’ínici del Camí Ral que passant entre camps de conreu ens portarà als Hostalets. D’aquí el camí encara segueix planejant fins que arribats al molí es comença a enfilar i com és amunt, més evident es fa l’empedrat. Superat aquest desnivell s’arriba a l’Hostalot i es segueix enfilant una mica més fins arribar a la base de Cabrera. Aquí comença a baixar passant per Cantonigros i Santa Maria de Corcó. A partir d’aquí el camí ral segueix planejant amb algun petit desnivell, passant per Roda de Ter i finalment arribant a la plaça de Vic.
El recorregut té un desnivell positiu de 930 m.

Les  prediccions eren  de pluja  i  al  final el  gran problema  va ser  el sol.  A la  sortida  hem  va sobtar que  ningú  escalfava, la  cosa  no estava  per  regalar ni un metre. 
També   hi  varen  pendre part  del  club en X. Massoliver,  Pau busquets, l'Anna Margallo i en  Quim Ayats.

La meva intenció era  arribar a  Cantonigros  fresc, per  tant  només de sortir vaig posat un  ritme de 5 per  quilometre    fins   arribar a  Hostalets

Deseguida  hem vaig ajuntar amb  en Ramon Llorenç  de  Fanatiq que  també li anava  be el meu ritme i  tots  dos  varem anar  tirant

Una  vegada  vaig arribar   a Cantonigros   la  veritat es que estava   molt  fresc.  Al habituallament de Cantonigros  va  venir   la  Susanna Comamala i en RAúl a donar  soport els  quals  els hi  agraeixo molt

La   cosa a partir de  Cantonigros  va ser  una   altre,  encara  quedaven 26 km i  si fins alla    tot eren  camins   sota  l'ombra dels  arbres, a partir d'allà   va   ser  tot el contrari,  temperatures  altes  molt de  sol i  poca  ombra.

També el  paisatge  apart  d'algun  tram  va ser  molt pobre, correns  per  pistes  molt  dures i empolsades,  asfalt  i  travessant pobles.

 A  falta de  uns  10 km  el meu  companny de marxa   es  va  quedar i  vaig  continuar  sol  pero  a 3 km  de l'arribada   vaig  tornar a  tenir molèsties  al  genoll esquerra  provocades  per la  sobrecarga del  lateral.  Com a precaució  a les curses llargues  porto   una  cinta que  me la  vaig posar deseguida i vaig  poder   arribar amb un  fantàstic  temps  per mi  de 4:53:29   a la posició nº 29 de la general  i 10è de  la meva  categoria.
Estic  molt  content  i motivat per  afrontar al  novembre la  Behovia Sant  Sebastian,  tant  la de dia  com la de nit.

5ena edició VOLTA PELS VOLCANS 22-09-2013

Tenia  ganes  aquest any  de  tornar  a fer aquesta  cursa ja que  l'any passat   hem  va anar molt malament per   el poc entrenament  fet per  culpa de  una lesió.
La  veritat es que  hem vaig sentir molt bé i  vaig  fer  un  bon  temps  1:12:12. El  temps   no es pot  comparar  perquè  el circuit   tenia  trams  modificats  respecte els anys  anteriors

Com  de costum  varem ser una  bona representació del C.A Olot  terra de Volcans, amb moltes  companyes  noves.
Com també   es costum a la  sortida   dels  primers (a  l'arribada  algun dia  potser)

El tram  final de  la cursa la  vaig fer  amb en  Raul  company del club.

Esperem que el proper any  no es modifiqui  el circuit i  es  pugui  comparar   si hem millorat o  empitjorat respecte  l'any anterior.

TRAIL DEL CADI 2013

Aquest  dissabte 13-07-2013 vaig  participar a la  primera edició de  la trail del Cadi. La cursa  originariament era de 34 km, però va passar a ser  de 37 km i  a la  setmana de  fer-la  va  pujar a 42,5km.  Això  va  fer  que participés sense  voler a la  meva  primera  marató de montanya. 
El  obsequi de l'organització  va ser molt  original  i  profitós.  Una   panera de  verdures i un tall de  formatge del  cadi.

La  cursa es va  fer a  la  Seu d'Urgell  i hi vaig  participar  amb  dues  companyes del club  Anna Margallo i  la Montse Batlle.  També  va ser la primera  prova que s'estrenava  l'equipació de montanya. També estrenava  uns  mitjons  de Rondo  perquè  els del  darrera estiguin  distrets.

A les  5:00 del  mati  sortien els participants de l'altre  cuursa  que es  feia que era  la  ultra trail de 80 km i a les 7:00 en  punt   varem  sortir  els de la  trail de  42,5 km.

Val a  dir que  com de costum   vaig sortir en  primera posició  però  no tinc  cap foto ( si  algú en te  alguna  li  agrairia que me la fes arribar).
A partir del primer km  es  va  anar  enfilant   des dels 620m  a la   sortida   fins  els 2430m   al km 20

A la  part  alta    la dificultat era  el  desnivell  i el pedregam   que no et  deixava  posar  correctament  els  peus.
Una  vegada adalt  va  començar la  baixada   a la  vegada que va anar  pujant la tempretura.

Lo  millor de  la  prova  va ser  sens  dubte, la companyia  (Anna i Montse)  i el  gran entorn  que tenim i hem de  conservar.  També  felicitar l'organització pel  recorregut  tan ben marcat,  i els  controls  tan simpàtics que  tenien. 
Al  final  una arribada mes  que  merescuda amb les dues  superwomans  Anna i Montse.

TRAILWALKER 2013

Esl dies 20 i 21 d'abril per  segon any  consecutiu  vaig  participar a la  Trailwalker. Es  una  prova  no  competitiva  que el de que es tracta  primer es de recaptar,  1500 euros  com a mínim per equip. Després  cada equip ha de recorrer  100km  (Olot- Sant Feliu de Guixols)   en menys de 32 hores. Els equips  estan  compostos  per  4 persones  (corredors)  que sempre  han d'anar  juntes i  2 persones  d'assistència. El club vàrem  fer  dos equips i varem  fer més de 1700 euros per  equip.  Vull donar   les gràcies  a totes les persones que  ens han  ajudat  a assolir aquest  repte.
Aquí  una  mica  d'historia  gràfica de  tal i com va anar.

A la sortida amb el gran Joseph Ajram

A punt de sortir

A la meta no però a la sortida   al davant

Per Sant Feliu de Pallerols.

Recuperant a Amer

Ja  començant amb  les tonteries

Com sempre la gran Quima  ens va acompanyar uns kilometres.

Hi ha temps per tota classe de tonteries. 

Ja de nit prop de Cassa de la Selva.

Ja sense Gas.

No tot van ser flors i violes

En queden 15

Vaaaa  només 5

Sant Feliu  de  Guixols.

Final molt gratificant.

GRAN GRAN GRAN  EQUIPPP.     GRÀCIES